After Work Biking "Rennrad"
Abteilung
Im Sommerhalbjahr (ab/bis Zeitumstellung) trifft sich die Rennradgruppe immer montags auf dem Parkplatz hinter dem „Fürstenberger Hof“.
Für den gezielten Aufbau von Kondition oder zur Verbesserung der persönlichen Fitness ist Rennradfahren eine gute Alternative zu herkömmlichen (Ausdauer-)Sportarten. Außerdem wirkt sich das Radfahren nachweislich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
Bei uns fahren Anfänger und Fortgeschrittene in einer Leistungsgruppe. Die Touren sind in der Regel 50-100 km lang und werden kurzfristig anhand unterschiedlicher Faktoren, wie Trainingsstand der Teilnehmer, Wetter und Tageslänge festgelegt.
